CORSI
 

FitBall-Tonic

Cos’è?

Allenamento che si realizza attraverso una serie di esercizi con la palla che vi aiuteranno a mantenere in forma, corpo, schiena e gambe. Adatto allo sviluppo dell’elasticità muscolare, della mobilità articolare e della tonificazione generale dovuta ad un totale controllo del proprio corpo. Lezione divertente ma che necessita di un buon grado di concentrazione.

Orari

Giovedì 19.15 – 20.15

Insegnante

Cristina