CORSI
 

Ginnastica Post-Parto

Cos’è?

La gravidanza e il parto sono eventi fisiologici per il corpo della donna, ma bisogna comunque prendersene cura. Il corpo della donna si modifica per 9 mesi durante la gravidanza e ha quindi diritto ad altri 9 mesi per tornare quello di prima!

Durante la ginnastica post-parto si eseguono esercizi differenti, che vengono determinati da vari fattori: tempo trascorso dal parto / età della donna / mamma sedentaria o mamma sportiva / allattamento / parto naturale o cesareo / eventuali suture. È bene non gettarsi a fare esercizi casuali, ma eseguire movimenti specifici, che rispettino il forte stress che il corpo ha subito.

Le neo mamme possono partecipare al corso già da 7/10 giorni dopo il parto e, se lo desiderano, possono portare con loro il bebè!

Orari

Da definire

Insegnante

Viola