FitBall-Tonic
Allenamento che si realizza attraverso una serie di esercizi con la palla che vi aiuteranno a mantenere in forma, corpo, schiena e gambe. Adatto allo sviluppo dell’elasticità muscolare, della mobilità articolare e della tonificazione generale dovuta ad un totale controllo del proprio corpo. Lezione divertente ma che necessita di un buon grado di concentrazione.
Orari
Giovedì 19.20 – 20.20
Insegnante
Cristina
