Rieducazione Posturale
Rieducazione posturale
Un percorso pensato per migliorare mobilità, forza e postura, con un approccio mirato e professionale.
Non è una classe standard: ogni partecipante verrà valutato individualmente.
Sarete guidati e seguiti passo a passo, per la definizione di un protocollo di esercizi personalizzato, orientato al miglioramento e costruito sulle vostre esigenze specifiche:
• rigidità
• debolezze
• dolori ricorrenti
• squilibri posturali.
Il corso integra esercizi di:
• rinforzo
• mobilità articolare
• stabilizzazione
• consapevolezza corporea,
utili anche per la prevenzione dagli infortuni che possono capitare nella vita di tutti i giorni.
Ideale per chi cerca un lavoro profondo, efficace e realmente su misura, con la guida diretta di un osteopata e personal trainer.
Insegnante
Pietro